本书从肠道的构造与功能、如何影响身心、透过日常饮食与良好的生活和运动习惯如何改善肠道、增进免疫力等,涵括所有现代人必知的肠道新知识,只要“肠”保健康,就不用担心疾病找上门。具体内容包括:营养吸收靠小肠、残渣处理有大肠、营养转化靠肠液等。
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